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FORMACIÓN EN MEDITACIÓN ONLINE

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  • Sesión Online

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Meditar es como introducirse en la contemplación o la reflexión. Mas allá de todo lo místico que hay detrás de lo que hemos escuchado sobre meditación o sabemos acerca de ella, hoy podemos afirmar que es una técnica científica. Cada ser humano puede convertirse en experto en el uso de la mente y la alineación de la conciencia. La meditación es un método de acercamiento a la verdad “realidad” y de búsqueda del yo verdadero. TEMARIO- duración 10 módulos Modulo 1: Introducción al yoga y meditación. Modulo 2: Beneficios de la meditación, bases de la meditación, tipos de meditación, funciones de la mente. Modulo 3: Pranayama, teoría y práctica. Modulo 4: Chakras, energía y meditación. Modulo 5: Meditación activa. Modulo 6: Meditación y mantras parte 1. Modulo 7: Meditación y mantras parte 2. Modulo 8: Meditación y mudras parte 1. Modulo 9: Meditación y mudras parte 2. Modulo 10: Meditación de cierre.


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