YOGA ONLINE

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Pagar membresía para tener acceso a las clases. Yoga es la antigua ciencia de la autorrealización. El término Yoga significa unión. Esta unión se refiere a la unión entre el Ser individual y el Ser Supremo. Es la antigua filosofía y disciplina oriental, una interpretación de la vida conducente a un vivir sano, armonioso, y a alcanzar la verdad absoluta y el fin último. ​ Quizás, el Yoga está muy difundido por sus invalorables beneficios en contribuir a relajar al estresado hombre occidental, sin embargo,  este es solo un ínfimo aporte del mismo. Cuando nos sumergimos en la práctica sincera y regular, vislumbramos que los beneficios van desde lo meramente físico, pasando por lo mental y arribando a lo espiritual. Entonces,  podemos dar crédito de que es una disciplina holística que abarca el plano del cuerpo, el de la mente y el del alma. Entre las sendas del Yoga, cuatro son las principales, que conducen a la autorrealización, a saber: -Bhakti yoga: que consiste en la realización de la verdad por medio de la devoción y el amor a Dios. -Karma Yoga: enseña el sendero de la acción correcta. Acciones realizadas sin albergar ningún deseo de recompensa. -Jñana Yoga: es el estudio de las escrituras védicas bajo la dirección de un maestro. La reflexión y el análisis intelectual. -Ashtanga  Yoga: yoga del control físico y mental. Esta disciplina completa posee ocho pasos. Del mismo surgen el Hatha Yoga, Kundalini Yoga  y el Iyengar yoga.

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